避孕药的选择应根据个人的健康状况、生活习惯和需求来决定，因此没有一种避孕药可以被称为最好和最安全的。以下是一些常见的避孕药类型：

1. 合成孕激素口服避孕药：这是最常见的避孕药，包括含有雌激素和孕激素的药物。它们可以有效地避免怀孕，但可能会导致一些副作用，如头痛、恶心和乳房胀痛。

2. 孕激素只含避孕药：这种避孕药只含有孕激素，没有雌激素成分。它们通常适用于那些不能耐受雌激素的人群，如哺乳期妇女和有血栓风险的人。

3. 定期避孕药：这些药物采用不同剂量的孕激素，使月经周期保持规律。它们适用于那些希望有规律的月经周期的人。

4. 长效避孕药：包括皮下埋植物、避孕环和避孕针剂。这些方法提供长期避孕效果，但可能需要医生操作。

无论选择哪种避孕药，都应在医生的指导下使用，并了解其适应症、副作用和风险。

如何选择最适合自己的安全避孕药？

选择最适合自己的安全避孕药应该根据个人的健康状况、生活习惯和医生的建议来确定。以下是一些建议：

1. 咨询医生：首先，咨询医生是非常重要的。医生可以评估你的健康状况、个人需求和潜在风险，并根据你的情况提供专业建议。

2. 考虑副作用：了解不同安全避孕药的副作用，并注意自己对副作用的敏感程度。常见的副作用包括恶心、乳房胀痛、情绪波动等。如果你对雌激素或孕激素过敏或有其他特殊情况，你的医生可能会建议其他形式的安全避孕方法。

3. 选择适合的剂量：安全避孕药有不同的剂量，低剂量的药物通常含有较少的激素，相对来说副作用较少，但避孕效果可能稍低。高剂量的药物则可能提供更高的避孕效果，但可能会增加副作用的风险。

4. 考虑使用方式：安全避孕药有口服药和贴片两种常见的使用方式。如果你不喜欢每天服用药物，可以考虑贴片。

5. 生活方式和个人偏好：考虑你的生活方式和个人偏好，选择最适合你的安全避孕药。例如，如果你经常旅行或经常忘记服药，长效避孕方法如避孕环或避孕针可能更适合你。

选择最适合自己的安全避孕药需要综合考虑个人的健康状况、需求和医生的建议。咨询医生是非常重要的，他们可以为你提供专业的建议和指导。